Prevenção
14 Fatores de Risco Modificáveis para Prevenir o Alzheimer: O Que Você Pode Mudar Hoje
A ciência já identificou 14 fatores de risco modificáveis que, juntos, respondem por quase metade dos casos de demência no mundo. Atividade física, sono de qualidade, controle de doenças crônicas e convívio social estão entre as mudanças que protegem o cérebro. Saiba quais são e como agir.
Qual o Principal Fator de Risco para Alzheimer? Não É Genética — e Pode Te Surpreender
Muita gente acredita que genética ou cigarro são os maiores fatores de risco para Alzheimer. Mas o principal vilão é silencioso e está ligado a algo que todos enfrentamos: a idade. Entenda por que o envelhecimento pesa tanto e o que fazer para reduzir seu risco.
Meu Paciente Saiu de Nota 6 para Nota 10 no Teste de Memória em 3 Meses: O Que Ele Mudou?
Um paciente melhorou de 6 para 10 no teste de memória em apenas 3 meses. O segredo não foi só o que ele começou a fazer, mas o que parou de fazer. Conheça os hábitos do dia a dia que sabotam sua memória sem você perceber — e como corrigi-los.
Duas Vacinas Pagas que Reduzem o Risco de Morte por Doenças Pulmonares em Idosos
Existem duas vacinas pagas que podem reduzir significativamente o risco de complicações graves e morte por doenças do pulmão: a vacina pneumocócica conjugada e a vacina contra o vírus sincicial respiratório (VSR). Saiba por que são tão importantes para idosos.
4 Coisas que um Geriatra Pede para Prevenir Alzheimer e Outras Demências
Se um geriatra pudesse pedir apenas 4 coisas para prevenir demência, seriam estas: exercício físico, sono de qualidade, alimentação saudável e estímulo cognitivo. Descubra por que essas atitudes fazem tanta diferença e como aplicá-las no dia a dia.
Vacina Contra Herpes-Zóster Pode Reduzir o Risco de Alzheimer e Outras Demências
Estudos mostram que a vacina contra herpes-zóster pode reduzir em até 20% o risco de demência. Entenda a relação entre o vírus e o cérebro, quem deve se vacinar e como essa prevenção pode proteger sua memória no futuro.
Estilo de Vida e Saúde Mental: Por Que "Aproveitar a Vida" Sem Cuidado Pode Custar Sua Autonomia
"Todo mundo vai morrer mesmo" é uma frase comum, mas esse pensamento pode sabotar sua saúde mental, memória e independência no futuro. Entenda como mudanças no estilo de vida impactam diretamente a qualidade do envelhecimento.
Guardiões da Memória: Como Prevenir o Alzheimer e Outras Demências com Ações Práticas no Dia a Dia
A prevenção do Alzheimer e de outras demências começa muito antes dos primeiros sintomas. Conheça as estratégias baseadas em evidências que podem proteger a memória e reduzir o risco de demência em até 40%. Saiba o que fazer hoje para cuidar do seu cérebro.
O Que o Assassinato de Kennedy Tem a Ver com o Alzheimer? A Conexão Surpreendente que Ensina Sobre Prevenção
O assassinato do presidente John F. Kennedy mudou a história dos EUA — mas também guarda uma conexão surpreendente com a doença de Alzheimer. Entenda como esse episódio histórico nos ajuda a compreender fatores de risco para demência e por que a prevenção começa décadas antes dos sintomas.